Kezdőlap Wellness

A gyógyító só – Mi mindenre jó a sóterápia?

2320

A só különleges, gyógyító hatására először a 19. században figyeltek fel. Köztudott volt akkoriban, hogy a sóbányászok között csak elvétve fordulnak elő olyan, a lakosság egészét tekintve gyakori és veszedelmes nyavalyák, mint például a hörghurut, vagy a tüdőgyulladás.

A sós levegő által kínált egészségi előnyöket ekkor még csak a tehetősebb rétegnek volt lehetősége kihasználni, és megépítették saját sószobáikat, sóbarlangjaikat.

A sóterápia ma már mindenki számára hozzáférhető, és univerzális gyógyító hatása miatt szinte mindenki számára ajánlott is. Először tekintsük át, milyen sófajtákat használunk manapság. Természetesen a mezei konyhasó erre a célra alkalmatlan.

Parajdi só

Származási helye Erdélyben, a mai Románia területén található. A parajdi só elsősorban Szováta, a Medve-tó és Parajd köré vonzza nagy erővel a turistákat, gyógyulni vágyókat. Ez a vidék messze földön híres gyógyhatású levegőjéről, és asztmások, légúti betegek ezreit csábítja évről évre.

A parajdi só lelőhelyén korábban tenger hullámzott, mely később részekre tagolódott, majd kiszáradt. Az értékes ásványi anyag viszont hátramaradt, és generációk óta hatékony ellenszerként használják a krónikus légúti megbetegedésekre.

soterapia

A parajdi sót kézzel bányásszák és aprítják. Nem vonják ki belőle az iszapot, ami természetes olajesszenciát tartalmaz, viszont mindenféle szennyezéstől és adalékanyagtól mentes.

A sóterápiát az 1960-as években indították az egykori Dózsa György bánya egyik bővített kamrarendszerében. A betegek számára különösen fontos, hogy az itteni levegő nagyon tiszta, gyakorlatilag csíramentes. Összehasonlítva a nagyvárosok levegőjével, a parajdi bányában a lebegő részecskék száma 180-270 db/cm3 körül mozog, míg a városban ez a szám akár 10 000-nél is több lehet. A levegő igen maga (70 százalék fölötti) páratartalmú, melynek kedvező tulajdonsága, hogy segíti a tapadós hörgőváladék felhígulását.

A parajdi levegőjében megtalálható apró NaCl kristályból álló részecskék belélegzés után magukhoz vonzzák a hörgők felületéről a szövetnedvet, mely serkentő hatással bír a hörgők nyálkahártyájára, és a beteg könnyebben megszabadulhat az irritáló váladéktól.

A bánya levegője kalciumban is gazdag, melynek gyulladáscsökkentő hatása van. A parajdi só nátriumtartalma 98% körüli.

Himalája só

Egyedülálló tisztaságú és páratlan gyógyhatással bíró ásványi anyag. A himalája só a Karakorum-hegységből, mintegy 3000 méteres magasságból származik. Korábban itt is tenger volt, és a kiszáradását követően a sót különféle kőzetrétegek fedték be. Ennek köszönhetően több mint 350 millió évig tisztulhatott és érhetett a ma már a világ egyik legértékesebb sójaként ismert himalája só.

Mivel a külvilággal semmilyen formában nem érintkezett, szennyezőanyagtól mentes, ásványai szinte átlátszóak, olyan tiszták. A sót a bánya alsó rétegéből nyerik ki, majd tisztítást követően a napon kiszárítják, és szín szerint osztályozzák. A sötétebb kőzetekből fürdősó lesz, míg a világosabbakat kézzel aprítás után sós vízben átmossák és napon szárítják, végül sótéglát készítenek belőlük.

Ha a sótéglát megvilágítják, olyan negatív ionokat bocsát ki, melyek nyugtató és stresszoldó hatást fejtenek ki az emberi szervezetre. Kedvezően befolyásolják a hiperaktív gyerekek koncentrációs és alvászavarait, valamint enyhítik a felnőttek depressziós tüneteit is.

A himalája só nátrium-klorid tartalma 67%

Ma már nem feltétlenül kell sóbányák mélyén inhalálnunk, ha légúti panaszainkat szeretnénk enyhíteni. A speciális mikroklímát ugyanis sókabinokkal, sószobákkal tökéletesen utánozni tudják, és összeköthetjük más wellness-tevékenységekkel.

Kinek ajánlott a sóterápia?

Ahogy fentebb említettük, elsősorban légúti panaszok enyhítésére alkalmazzák nagy hatékonysággal, de ezen kívül még számos betegség esetén lehet hasznos:

  • felső-légúti megbetegedések, légúti allergiák, szénanátha,
  • asztma, nátha, légzéselégtelenség, tüdőtágulás, fül-orr-gége fertőzések,
  • hörghurut, arcüreggyulladás,
  • krónikus köhögés,
  • dohányzás okozta problémák, horkolás,
  • szívritmuszavar, vérnyomásproblémák, alvászavar

A sóterápia ezen kívül segít regenerálni és ellazítani a napi munkavégzés során megfáradt testet, enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, a gerinc- és derékfájdalmakat. Kedvező hatással van a narancsbőrös testfelületre, bevethető a terhességi csíkok és pattanások ellen is. Pikkelysömörös betegek is gyakran számolnak be pozitív tapasztalataikról, már néhány alkalom után. A sóterápia hasznosnak bizonyult még a bőr- és körömgombák ellen, egyes bőrallergiák kezelésében, és a fejbőr korpásodása és a hajhullás elleni harcban is.

Mikor nem ajánlott?

Ha kedvet kapott a sóterápiás kezeléshez, legyen körültekintő, és ha az alábbi rizikócsoportok valamelyikébe beletartozik, feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával:

  • asthma bronchiale súlyos fokú formája gyakori fulladásos rohamokkal,
  • szteroid függőség,
  • tüdő gennyes betegségei, pl. tuberkulózis esetén,
  • kezeletlen szív- és érrendszeri betegségeknél,
  • korábbi agyvérzés vagy trombózis,
  • amyloidosis,
  • rendszeres alkoholfogyasztás,
  • akut patogén-hordozó betegségek,
  • terhesség és szoptatási periódus,
  • anémia,
  • bármely betegség akut fázisa,
  • súlyos érelmeszesedés ischaemiás zavarokkal,
  • epilepszia és elmebajok,
  • fertőző és ragályos betegségek, nemi betegségek,
  • leukémia,
  • méh-fibroma,
  • parazitosis,
  • petefészek ciszta,
  • polyglobulia,
  • rosszindulatú daganatos betegségek
  • gyakran előforduló bő nőgyógyászati vérzés,
  • szív környéki fájdalmak(angina pectoris),
  • szívritmuszavarok,
  • szívelégtelenség,
  • 180 Hgmm feletti magas vérnyomás.

A sóterápia tehát nagy segítségünkre lehet testi és szellemi egészségünk, frissességünk megőrzésében, de mielőtt belevágnánk, számoljunk az esetleges kockázataival is!

Oszd meg ismerőseiddel is!
Share on facebook
Facebook
Share on google
Google
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email